我爱人患重症抑郁症五年多，现在基本趋于正常了，以前的抑郁状态基本缓解了。目前只是还没有出去做生意，平时在家已经看不出他有任何的抑郁状态了。从我爱人的整个病情恢复情况来看，彻底恢复需要医生、病人、家属几方面的合力，具体时间看抑郁症者的病情及恢复条件。
患抑郁症的人内心都比较脆弱，在与别人接触的过程中，往往都有很强烈的负罪感和自责感，几乎没有存在感和幸福感。他们的认知也出现了问题，往往扩大化别人的态度。这就需要抑郁症者要更多的了解抑郁症的，并逐渐能够接受自己的病情。接纳自己的不完美，与自己和解，不再去做太多的抗争。这样对缓解抑郁症有很大的帮助。
第二方面是抑郁症的家属，一定要理解包容抑郁症者。家属也要多学一些有关抑郁症的常识，这样才能理解抑郁症者的痛苦所在。多一份理解，多一份包容，多一份体谅，这样才能真正的促进抑郁症者的康复。
第三方面也是最关键的，一方面就是抑郁症者的病情，如果特别严重，那么就一定要到正规的医院去检查诊断，并按照医生的要求及时治疗。目前我国治疗抑郁症的治疗技术，还是比较成熟的。我爱人患抑郁症，因为我们当时对抑郁症了解实在是太少，所以我们就走了弯路，恢复的历程有一些长。
抑郁症到底多长时间能够彻底恢复，这是多方面决定的。因为我爱人患的是重症抑郁症，所以我真切的了解他的痛苦。这种苦不是我们常人所能体验到的。
抑郁症的确有一些可怕，但更可怕的是人们不能正确认识抑郁症。只要我们大家积极面对抑郁症病情，积极与医生沟通，积极与家人交流，抑郁症者的春天会很快到来。
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心理健康
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