抑郁症是心病，很多情况下和吃什么关系不大。不过对于荤腥，能少吃就少吃吧，有好处。
抑郁症患者是和现实脱节，活在了想象的虚拟世界里。
真实的世界是通达无碍的，总有出路；而虚拟世界是由逻辑和概念构建的，时不时就会发生堵塞障碍。
正常人遇到思维受阻，解决不了就放下它，不会成天去想去较真，回到真实世界该干嘛干嘛，在做事的过程中思想疙瘩会自然消失。
抑郁症患者认虚妄的内心世界为真实，妄图在思维层面想通一切现实问题，把虚拟世界的重要性凌驾于真实世界之上。太过执着的结果就是越想越堵，越堵越想，形成思想上的“血栓”、“脑梗”。
不要执着于自己的思想，想不明白就放下它，抱定一颗积极的正能量的心去做事，在往前走的过程中一切都迎刃而解，这样的思维对于预防抑郁症大有好处。
至于如何治疗抑郁症，请关注我的文章。
标签： 抑郁症的食疗
文章来源：
心理健康
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