小树快一岁了，自己也是过来人，虽然没有到产后抑郁症的程度，但也算是产后情绪不良。
我心情糟糕主要来源两方面，一个是为奶水作战身心俱疲。
亲爱的妈妈们，如果你在产后感觉心情低落，烦躁不安，生无可恋：
请告诉你的家人，如果他们不理解，请多找朋友聊聊天，
请求助专业的医生，请降低对自己的要求，
你要记住，什么母乳，什么科学喂养，通通都没有你的命重要！
亲爱的爸爸们，如果你的妻子在产后出现抑郁、烦躁、多疑：
请记起你恋爱时的承诺，求婚时的誓言，请在你妻子感觉最无助的时候，毫不犹豫的告诉她：
“我来”：老婆，你累了，让我来。
“我在”：老婆，别害怕，有我在。
“我爱”：老婆，别担心，无论你变成怎样，我都爱。
你的理解就是她最大的安慰，你的关心就是她大的支柱，好好爱你的妻子，就是你对孩子最大的爱。
之前看到一个新闻，一个妈妈把刚出生15天的宝宝从楼上扔下去然后自己跳楼。新闻很短，但是我能感觉到那个妈妈临死前的崩溃与癫狂。
我想给刚当妈妈的姐妹说，在做决定之前听听过来人的故事，没有什么过不去的坎，我们可以抱团相互取暖。
自己的孩子，自己要为Ta负责，而最好的负责方式，就是做更好的自己。
标签： 产后抑郁症能治好吗
文章来源：
心理健康
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