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对于患有抑郁症而又伴有自杀念头和自杀行为的病人，若要问他为什么要自杀，他们中的绝大部分人会做出这样的回答：“生不如死”。大部分人在理解这种回答时，一般都会错位的以为“求死”是抑郁自杀者的目的。其实，这是一种误解。他们想结束生命的目的并不是停止生命，而是想早些结束自己的痛苦。
很多自杀未遂的抑郁病人在叙述自己自杀经过时，都会很有共感的说，我实在无法忍受这种行尸走肉的生活，我对自己已经失去信心，我对将来失去希望，环境对我已失去意义。
想自杀的抑郁者都有一些特殊的想法，而下列三个原因，也就是大部分抑郁症患者自杀的“三大真相”：
1.活着比死还难过
抑郁病人情绪低落，对食物缺乏兴趣，躯体的不适是一个很有摧残性的打击。想睡睡不着，刚刚入睡一两个小时却突然醒来，然后胡思乱想的等天亮。白天昏昏沉沉，晕晕乎乎，食欲不振，浑身乏力，周身不适，加上能力下降，效率低下，说不上自己过的是什么样质量的日子。
2.怕连累别人
病人想到自己的不良状态，认为这种情况对家人或其他人都是负担和连累。其他人对自己的照顾对自己来说是一种愧疚，因为只是一个不值得被大家关爱的“废物”，只会拖累大家，浪费大家的精力和物力。
3.活着没有指望
病人也有过求医的动机和行动，但往往由于多种原因而没有被识别和重视，加上处理不力，心身问题迟迟没有好转，，甚至还有加重的情况。他们认为自己无能为力，一生也不过如此，家人更是束手无策。
以上的思维模式被称为属于“抑郁认知三联症”。这些想法会加剧抑郁的程度，对自杀的念头有构成一种强化。
另外，自杀念头又有一定的生物学基础。研究表明，有自杀念头的人其血液中能检测到一种特殊的羟色胺。所以病人“生不如死”的想法，并非是不能被理解的，这是心身抑郁状态的一种客观反应，是疾病的一种症状表现。
据相关资料统计，三分之二的抑郁症患者有自杀的念头，其中大约百分之十的抑郁症病患会自杀成功。这是因为一旦抑郁到某种程度，对“死”的意念，会想得愈来愈多，再进一步就会想到自杀及自杀的方法。此外，身体疾病以及其它如鳏寡独居、经济困难或失业等因素也会增加自杀危险性。
无精打采，心境忧郁，莫名其妙地烦躁不安，对世界悲观绝望，对日常生活丧失兴趣无愉快感，失眠早醒或睡眠过多等。有些人身体上感到不适，而实际上，正是身体上的不适掩盖了精神上的不适。这些症状会让抑郁症患者觉得更加痛苦。只有大约十分之一的抑郁症患者接受了有效的治疗。这其中的原因多种多样：抗抑郁药物剂量不够，治疗形式不当，接受治疗的时间长度不够等等。
专家提醒：抑郁症最大的危险便是讳疾忌医，超过一半的抑郁症患者并不知道自己所忍受的痛苦需要治疗。事实上，只有大约三分之一的抑郁症患者根据医生的诊断进行了治疗，而其中又只有三分之一的人接受了充分和适当的治疗，只有有效治疗才可以避免抑郁症继续加重，因此大家一定要重视做好抑郁症的防治工作才行。
标签： 抑郁症真相
