如果哪一天自己得了抑郁症，那就要努力配合医生让自己好起来。配合治疗能使自己解除痛苦，重返社会，减少家庭和社会的负担。
抑郁症治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。
治疗阶段：
第一，急性期治疗，抗抑郁药物一般在2-4周开始起效，目的控制好症状。如果药物6-8周无效后，要改用另一类作用机制不同的药物。
第二，巩固期治疗，防止患者在急性期症状缓解后停药出现的复燃症状，需要持续治疗4-6月。
第三，维持期治疗，病情稳定后，一般以急性期治疗药物维持剂量。对于多次复发的患者，主张进行长期治疗。
其他治疗：
包括心理治疗，在药物治疗同时结合进行心理治疗。
物理治疗，配合仪器有效快速治疗抑郁症，减少自杀死亡率。
中医治疗，建议去正规医疗机构，在医生指导下治疗。
日常时刻关注病情，不要给自己压力，做好家庭护理，注意休息！
标签： 怎样自己治疗抑郁症
文章来源：
心理健康
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