每一个人作为浩大宇宙中的一个个体都有着属于自己的一份精彩，都在演绎着个体的美妙的人生，但是人的生活又不是一帆风顺的，在人的一生中总会遇到一些事情让我们不愉快或者很开心。
人们的精神世界是很丰富的，同样人们的精神世界是时而波涛汹涌时而沉寂平静的，这种有节奏的变化构成了人们美好的感知觉，然而抑郁症却将这种美好的旋律打乱了，彻底让一个人陷入沉闷的谷底。所以人一旦面对到这种状况，就要及时进行抑郁症的治疗了。
有关抑郁症的治疗，不可否认在人们的心中还是会产生疑问的，因为人们不知道如何治疗抑郁症，更不知道什么方法才能让自己彻底康复，如果患者抱着很大的信心去治疗，结果却不尽人意，那么，这个患者很有可能就会丧失治疗的信心，从而产生更为严重的后果。今天针对这些现象，就来浅谈一下抑郁症的治疗方法。
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏。患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己 事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。
面对抑郁症的表现以及危害，患者不得不做的就是进行抑郁症的治疗，但是 抑郁症的治疗是讲究方法的，不是随便一种疗法都可以拿来用的，所以，提醒患者要小心谨慎。
一.自我治疗：有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。
改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。
二.饮食治疗：从营养学的角度来看， 深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪，提升自信，提神醒脑的营养美食。
三：纯中医药物治疗以及心理疏导：钱氏中医精神病医院的三大纯中医综合疗法，也就是该院的特色疗法，真正从疗效上取得了成功。这三步疗法主要是：1.祖传十三代的秘方，采用纯天然中草药剂熬制成的“钱氏醒脑通窍汤”，符合人的身体功能的统一性和整体性，患者服用，不仅具有舒肝解郁、醒脑安神、祛痰化瘀的疗效，而且还能排除患者体内的毒素，增强患者的免疫力。
2.独特祖传针灸，独家秘诀—鬼门十三针，诊断患者病情，选准穴位，通过平顶法、中通法、下沉法等手法，因人而异，因人而宜，不仅能够调节患者的大脑神经，而且还具有舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳的神效。
3.现代心理疗法通过心理疏导师对患者的实际情况作出分析，可以根据患者的病情的轻重来做出有效的疏导、指引、帮助患者更好的去认识自己，慢慢恢复对生活的自信，从而起到缓解病情的作用。详情登录：
抑郁症就好比一把利剑扼杀了人们精神的自由，然而治疗抑郁症的方法才是解救抑郁患者的最佳方式。希望抑郁症能够被及时的摆脱并消除。
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