抑郁症前期,指有抑郁倾向还没达到不能自控阶段?
这个阶段,生活中几乎每个人都有过,有的人经常有。
人的生命如同宇宙,丰富而复杂。日常生活中的正常人的精神,都会受情绪影响,开心或落寞。情绪就像天气,或阴或晴,过于阴沉就会有抑郁倾向,但人也不会只晴不阴,那样人就会太躁了,会走向另一个极端。
影响我们情绪的有许多因素,有的是客观外在的,起主导作用的还有我们生命自身。
每个人生命中都有一种主导情绪的物质,是一种能量。不同人生命中的能量也是有差别的,粗读过精神方面的书,记得与某种肾上缐分泌有关,分泌多和少会影响人的心境。分泌少了就容易产生失落感,遇到不顺利的变故容易产生抑郁;分泌多了易抗奋……
有抑郁倾向或抑郁气质的人,要了解自己生命特质,没有的人,也应对我们生命的这些元素有所了解,才能理解并帮助处于失落状态的亲人和朋友,才不会有歧视心理。因为,我们自己也可能有相似的状况,需要他人的理解与帮助。
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心理健康
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