当抑郁症需要药物治疗的时候，并不是说就一定没有出路了。
药物做为辅助治疗是可行得，可要是单靠药物治疗，效果会差很多。更为重要是自身要努力实施一些方法或措施，争取早日康复。
比如，你要有强烈的自救心理，让自己多与人交流，多做事，少胡思乱想。可以用正念疗法，做一些善事，做一些自己能感受到快乐的事，这一点很重要，一定要让自己随时都能调动起极积性，去发现美好，感恩美好，久而久之，形成一种习惯，对恢复健康大有益处。
思想不要有什么负担，吃药咋了？谁的一生还没吃过药？吃药是为了让身体内的新陈代谢功能恢复正常，再就是补充一种神经递质，让人大脑分泌一种叫作多巴胺的物质，它能使人感到快乐！只所以难以感受到快乐的滋味，就是多巴胺分泌过少的原因，当然，太多负面的思想同样会把人拉向深渊。
首先我们要清楚，抑郁症并非不治之症，只是有太多人没找到更适合疗愈自己的方法而已，又过早得给自己下了定论:这么长时间的治疗都不见效，看来今生是肯定好不了了。这样判断，这样的话，请朋友们千万别说，只要你永不言败，努力争取，任何人都能战胜抑郁症，甭管你是得了多么严重的抑郁，只要自己不放弃自己，没人能打倒你，包括抑郁，相信能好妥，坚信能胜利，那么你就一定会好妥，一定会赢得胜利，这也是世间的宇宙吸引法则，你相信什么，就一定会得到什么，如果不相信的话，朋友们不防试一下！
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心理健康
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