心理学家一般把知识的学习过程分为知识的获得、知识的保持，知识的应用三个阶段。
知识的获得是知识学习的第一阶段，直观是知识获得的首要环节，直观分为实物直观，模像直观和言语直观。实物直观指标本、模型、图像，模像直观指模型、图像，言语直观指言语描述。变式就是使直观材料本质属性不变非本质属性或有或无。知识的保持又称记忆，记忆可分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆三种。瞬时记忆指0.52−2 秒的记忆，记忆容量较大，记忆的主要形式是图像记忆和声像记忆两种。短时记忆指不超过1分钟的记忆，米勒首次提出组块的概念，记忆的容量一般是5−9 和组块，平均值为7。短时记忆时间短，操作性强。短时记忆的主要形式是听觉编码和视觉编码两种。长时记忆指在头脑中长久保持的记忆，图尔文将长时记忆分为情景记忆和语义记忆两类。长时记忆容量无限，保持时间长久，记忆的主要形式是表象编码和语义编码两种。认知心理学家认为，长时记忆中贮存着程序性记忆和陈述性记忆两种不同的记忆。
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心理健康
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