感谢邀请。抑郁让人感到害怕，这种反映是抑郁的一种。因为抑郁可以理解为攻击自己，是具有伤害性的情感对自己的攻击。这时候需要专业心理咨询的帮助，因为自己可能很难把攻击性再转向外界了。如果长时间抑郁，内心被困在其中非常难受，需要药物和心理治疗共同帮助你脱离状态。这个事情需要抓紧，不是开玩笑的。因为长期重度抑郁是有生命危险的！
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心理健康
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