现在市面上心理方面的书很多，确实难以做选择。就题主呈现的问题，可以先看看沟通理解方面的书籍。看心理书籍也会有一些作用，重要的是结合书里讲的内容在生活中去实践，实践是检验真理的唯一标准，用了觉得有效就是好东西。
但是抑郁、婆媳矛盾并不是简单到看看书就可以解决的。人之所以出现抑郁，确实受到现实生活中遇到的婚姻情感、婆媳关系、工作失意、学习压力或者重大突发事件等因素的诱发，但在这之前，就已经存在了发病的“积蓄”，比如一个人小时候常被母亲有意无意地说：“你真笨。”渐渐地，他就会认为自己就是笨，遇到人就会觉得自己不如人，遇到事就觉得自己做不好，情绪情感上出现焦虑、恐惧、自卑等，行为上变得谨小慎微或者优柔寡断。于是他跟人的相处会别扭，做事情效率不高效果不佳，这样的表现让他更加心情不佳，这样循环往复，负性情绪越积越多，终于有一次，因为生意失败，怎么做都难以掩盖惨烈的局面，于是抑郁症爆发了。再说说婆媳矛盾，看似是两个女人的小肚鸡肠，其实没有那么简单，一些女性在丈夫哪里无法获得情感的美满，只好借由儿子来填补，儿子一天天长大，取了媳妇之后这些女性就很恐慌，害怕自己的内心再次陷入空虚，于是借着孝敬的名义各种拉拽着儿子不离自己左右，这当然会引起儿子媳妇的不满。另外，婆婆或者儿媳妇早年亲子三角关系敏感期没有很好地度过，也可能带来婆媳矛盾。
所以，像抑郁、婆媳关系这样的问题，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师陪伴来访者探索导致问题的根本原因，找到并处理掉，问题得到解决。这就是心病心医。
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心理健康
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