您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。
[心]产后忧郁症发生的原因有生理、心理与社会等因子 。生产时的疼痛、筋疲力竭、怀孕期间荷尔蒙的急遽变化、照顾新生儿日以继夜的疲劳、产后无法挤出足够的母乳、产后无法顺利减回怀孕前的体重、长辈的教养意见、与伴侣在适应新角色时发生冲突等等，都是可能的原因, 目前仅有部分研究探讨产后忧郁症的预防方式，但至今除了尽可能保持健康的生活方式之外，还没有任何有力证据指出产后忧郁症可被预防、或阻止病情恶化。但是如果孕妇本身过去忧郁症或其他精神疾病的病史，或者家族中有人曾经罹患精神疾病。可以在有怀孕生子意愿时咨询医师或心理师，如果有必要的话他们会进行监测或治疗。而如果产妇怀孕期间就曾出现心理健康问题，医生可能会安排分娩后的几周内回诊。
标签： 产后抑郁症的预防
文章来源：
心理健康
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