扩！如何识别抑郁症？一起关注心理健康

中国精神卫生调查显示，①我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，心境恶劣障碍为1.4%，未特定型抑郁障碍为3.2%；②我国抑郁障碍女性患病率高于男性，女性与男性的加权终生患病率分别...

抑郁症 2021-10-06 401 #抑郁

如何辨别一个人是否抑郁了？4种迹象，代表TA真的非常不快乐

抑郁，是生活里一种常见的情绪。 对于人类来说，一种情绪之所以不会在进化的过程中遭到淘汰，是因为它在一定程度上，能够为生活带来一定的正面效用。 一个容易抑郁的人，往往共情能力比较高，擅于为他人着想，同时...

抑郁症 2021-10-06 167 #抑郁

抑郁症到底有多可怕？身体出现这5个迹象，真的该小心抑郁症了

抑郁症近几年来的发病率明显增高，在抑郁症发展过程中患者由于情绪的影响会出现各种不良症状，如果没有及时治疗，有可能会导致健康受影响，甚至干扰正常生活，摧毁一个人。那么，抑郁症是如何摧毁一个人的呢？ 抑郁...

抑郁症 2021-10-06 157 #抑郁

得了抑郁症，该如何走出抑郁困境？保护好肠道，可能是个突破口

有数据显示，全球约有3.4亿的抑郁症患者。在如今的时代，抑郁症是威胁人体健康与生命的一个“隐形杀手”，除了身体上的疾病，我们也要多关注心理上的变化。那么，抑郁或者有抑郁倾向的人，常常有哪些表现?得了抑...

抑郁症 2021-10-06 154 #抑郁

别不把抑郁当回事，抑郁是一种可怕性的疾病

现如今，生活中的压力是无处不在的，比如工作的压力，感情上的压力，孩子不听话的压力等等，太多了，所以导致我们很容易接近抑郁。 我们先来说说抑郁这个词，抑郁常常表现有心情低落，情绪消沉，自卑，甚至悲观厌世...

抑郁症 2021-10-06 139 #抑郁

你对抑郁症了解多少

近日，国家卫健委明确抑郁症防治4类重点人群，指出将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检。 世卫组织估算，全球共约3.5亿名抑郁症患者。作为一种常见病，抑郁症已成为仅次于癌症的第二大“杀手”。 抑郁症不是矫...

抑郁症 2021-10-06 129 #抑郁

自测一下，超过53分，就抑郁了，得了抑郁，应该怎么缓解？

说到抑郁症，很多人不愿意面对，如今出现抑郁症的人不断增多。抑郁症对人们的生活有非常大影响，甚至在一些新闻上报道了产妇因为产后抑郁症严重，进行了自杀的悲剧。伴随着生活节奏加快，压力增大，越来越多的人出现...

抑郁症 2021-10-06 120 #抑郁

我抑郁了！——实用心理学作者自爆抑郁经历

题记： 无论过去的阴暗多么沉重，逃避和试图掩盖都是无力的，只有面对它，解决它，才能够治愈自己，让自己慢慢恢复。...

抑郁症 2021-10-06 129 #抑郁

抑郁症：当被抑郁的灰色面纱蒙上眼，世界从此再也不一样

在抑郁的世界里，你能体会到怎样的情感，怎样的感觉？...

抑郁症 2021-10-06 133 #抑郁

什么是抑郁症？哪些因素会导致抑郁？

抑郁症现在逐渐出现的人们的眼前，你也一定听说过抑郁症。随着人们生活压力的增加，越来越多的人患有抑郁症。当然，这只是一方面。很多原因都会导致抑郁症。哪些因素会导致抑郁症呢？ 什么是抑郁症？ 抑郁症是由...

抑郁症 2021-10-06 112 #抑郁

什么是抑郁症？抑郁症有哪些表现？

在我们现代生活中，对健康的理解不仅仅针对身体的健康，心理和心理两方面的健康才是真正的健康。现在对于健康的分类，有健康、亚健康和疾病。在这三类中，大多数人实际上处于亚健康状态。在所有的精神疾病中，抑郁症...

抑郁症 2021-10-06 120 #抑郁

抑郁症：那位私信我的抑郁姑娘，希望你能看到这篇文章

“时间渐渐过去，我出道了也长大成人，我做的所有的事情都要负责任，不能犯错误，产生了想被所有人认可的欲望，所以只看着前方，不断的奔跑，也不知道自己生病了。...

抑郁症 2021-10-06 118 #抑郁

抑郁了，怎么办？——抑郁症的识别、病因及求治步骤

我们每个人，我们的家人、朋友，在这一生中，都有可能陷入抑郁症的阴霾里。一篇旧文，再次发出，希望可以对大家长期存在的关于抑郁症的严重性和求治的问题有所解答。 有人选择决绝离去的时候，能够透过为情所困，或...

抑郁症 2021-10-06 182 #抑郁

抑郁症是什么？抑郁症患者会怎么样

抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见。关爱那些抑郁症的孩子，至少做到不冷嘲热讽。 大多数人认为患了抑郁症就会影响工作事业和前途，甚至怕受到周围人群的歧视，而不主动找医生治疗。其实，目前也有许多有效的...

抑郁症 2021-10-06 136 #抑郁

人为什么会抑郁？

个人见解，仅供交流。 心理学家、哲学家佛洛依德提出“意识”和“潜意识”的理论，从某种意义上讲，人的心理发生问题，很多都是源于“意识”和“潜意识”的不匹配。 举个例子，一个学生，他的意识里告诉他“好好学...

抑郁症 2021-10-06 101 #抑郁

什么是抑郁症？有哪些明星或名人因为抑郁症自杀？

现居燕南赵北，在2019年根据亲身体验有了重大发现：人存在两个人格，道家称元神、识神。我们绝大部分人只知道偏向理性的第一人格，而不知道偏向感性的第二人格。受生活的影响，使我们重理智而轻感受。第一与第二...

抑郁症 2021-10-06 258 #抑郁

你得过抑郁症么，抑郁症会给人带来哪些痛苦？

抑郁发作属于心境障碍的一种。心境障碍是以明显而持久的情绪高涨或情绪低落为主的一组精神障碍。心境改变通常伴有整体活动水平的改变。大多有反复发作倾向，每次发病常常与应激性事件或处境有关。 抑郁发作的主要特...

抑郁症 2021-10-06 117 #抑郁

人为什么会得抑郁症？哪些人最易得抑郁症？

人为什么会得抑郁症？哪些人最易得抑郁症？抑郁症患者最大的问题就是看不到希望，甚至绝望。看不到希望，就不会有积极的行动，心情就会沉重，就会出现抑郁情绪，逐渐形成抑郁症。 患上抑郁症，包括内外两方面的原因...

抑郁症 2021-10-06 143 #抑郁

抑郁症怎么治疗？

由于性格特质，自卑、悲观、完美主义者及依赖性强者较易得忧郁。 环境或社会因素一连串的挫折、失落、慢性病或生命中不受欢迎的重大决定，也会引发忧郁。 忧郁是一种很常见的情绪障碍，长期忧郁会使人的身心受到损...

抑郁症 2021-10-06 123 #抑郁

抑郁到底是怎么形成的，怎么样才可以摆脱掉抑郁？

抑郁到底是怎么形成的，怎么样才可以摆脱掉抑郁？抑郁症患者的性格，一般都是敏感多疑没有安全感，自卑自责，容易焦虑，害怕失败。这是他们在成长经历中形成的。有了这种性格，在经历了某些失败挫折之后，不能理性评...

抑郁症 2021-10-06 118 #抑郁

抑郁症是怎么得的？有的人为什么会抑郁到想去死？他们活着真的那么痛苦吗？

抑郁症是怎么得的？有的人为什么会抑郁到想去死？他活着真的那么痛苦吗？谢邀。 这里一位刚五十出头的女士，是一个村娘家，她女儿己结婚生子，她也得抑郁症。 听很多人说十多年前这边拆，为和娘家争分财产而导致，...

抑郁症 2021-10-06 140 #抑郁

请问一下，如何走出抑郁？

朋友，我非常心疼你，因为我也是过来人 朋友，想哭就哭别憋着，哭出来轻松多了 朋友，累了找个肩膀靠靠吧，哪怕是爸爸的肩膀也好 朋友，来一场说走就走的旅行吧，放松放松心情 朋友，扛不住也要扛，再大的伤咱...

抑郁症 2021-10-06 127 #抑郁

怎么才能治好抑郁？

抑郁症是心里社会因素所诱发，导致心境恶劣障碍的一种心里病。致使心里持久低落而焦虑、抑郁、苦闷、沮丧，沉默寡言少语，精神不足。自遣自责过去，缺乏自信，对未来没有信心，伴有躯体不适感和失眠障碍等症状。 此...

抑郁症 2021-10-06 167 #抑郁

抑郁症，为什么叫抑郁症呢？

通常所说的抑郁症，是指世界卫生组织ICD-10”抑郁发作＂( Depressive Episode 中的亚型“重性抑郁症＂( Major Depression和英国DSMS“抑郁障碍＂( Depres...

抑郁症 2021-10-06 115 #抑郁

抑郁会造成什么？

首先应该明确，目前的状态只是存在抑郁情绪，还是已经发现为 抑郁症。抑郁情绪每个人都会经历，生活中的各种应激事件都可能产生抑郁情绪，可能事情过了情绪自然就好了，这种大多数不会造成什么不良影响。但如果发展...

抑郁症 2021-10-06 116 #抑郁

心情极度抑郁怎么办？

其实无论是哪个年龄段的人，少年、青年、成人都会有过心情抑郁的时候，原因有成长的烦恼、生活的压力、情感的困惑等等，无论什么原因产生的抑郁，都要及时解决，找出心情抑郁的原因，可以找个可以倾述的人，说出来能...

抑郁症 2021-10-06 113 #抑郁

抑郁心理咨询帮助:广州心理咨询师：产前抑郁同样需要引起重视

人们通常认为，升级当母亲的心情应该是充满欣喜、幸福的，但这种观点忽略了准妈妈在孕育生命时需要应对的一系列生理和社会关系变化，并且，这些变化大多难以自己掌控，因此在分娩前不少准妈妈会产生焦虑、抑郁之...

心理知识 2021-07-08 263 #产前 #咨询师 #广州 #抑郁 #重视产前 #重视 #抑郁心理咨询帮助

抑郁心理咨询帮助:自己治好自己的抑郁和精神紧张，希望能帮助你（我是自己成功的心理医生）

lz我初中开始失眠＋轻度抑郁，高中失眠抑郁加重，大学一年级一度重度抑郁，曾做过多次心理咨询治疗，服用精神类药物，曾被确诊为：抑郁症、社交恐惧症、强迫症，终日焦虑紧张，生活或与人相处中问题多多……...

心理知识 2021-07-08 325 #自己 #心理医生 #抑郁 #紧张 #精神自己 #精神 #抑郁心理咨询帮助

抑郁心理咨询帮助:心情抑郁，怎么好起来？

患有抑郁症的人承受着巨大的心理痛苦，很多普通人是不可能感受的到，甚至有一些人认为抑郁症的人就是矫情，抑郁症主要以抑郁情绪为主，自己不能自主的控制，想让抑郁得到缓解，让心情好起来可以尝试以下办法。 每...

心理知识 2021-07-08 252 #抑郁 #起来 #心情 #怎么抑郁 #怎么 #抑郁心理咨询帮助

抑郁心理咨询帮助:抑郁焦虑症做心理辅导有用吗？凭什么能将患者的心结解开？

你好，我是心理咨询师冰月。 其实，我并不习惯用心理辅导这个词，更习惯用心理咨询。 我想提问者对心理咨询是有些兴趣的，但是通常说的“抑郁焦虑症”其实是抑郁焦虑情绪。这样的情绪在进入咨询室的来访者身上是非...

心理知识 2021-07-08 252 #焦虑症 #心理辅导 #心结 #解开 #抑郁焦虑症 #抑郁 #抑郁心理咨询帮助