现实生活中，大家忙忙碌碌攀比心重，导致好多人过得不开心，老阴沉着脸，这不叫抑郁症，可说有抑郁倾向。我以前也老出现。不过不开心时尽量自己调整，比如：出去散散心，找好朋友聊聊，早日走出沉闷的心境，如果长时间发展，会发展成抑郁症，到时就要找心理医生了。我现在基本上很少不开心了，万事都开了，加上有了抖音平台，让我找到了兴趣爱好，整天乐呵呵！
标签： 心情持续低落是抑郁吗
文章来源：
心理健康
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