抑郁症被称为心理病理中的普通感冒，但也不是谁都会有抑郁症的。
抑郁症有典型的三大症状：情绪低落、意志力下降、思维和行动迟缓。
要符合抑郁症的特征，还需要有专业的心理测验评估，症状持续的时间，是否严重影响到生活，工作或学习效率是否下降明显等，仅仅情绪低落，是没办法判定是否为抑郁症的。
大部分人在一生当中的某个时间段会有一些抑郁情绪，也是很正常的现象，不要过于紧张，不是那么容易得抑郁症的。
抑郁症并不可怕，完全可以痊愈，很多人甚至不需要治疗就可以痊愈，除非严重影响到正常生活，无法工作，才会进行药物加心理辅导的形式来治疗。
平时可以学习一点心理学的知识，凡是多向事情的积极一面思考，多换位思考，积极看待一切事物，遇到问题不要退缩或逃避，积极面对，那样心理才会更健康！！！
标签： 心情持续低落是抑郁吗
文章来源：
心理健康
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