心理分析：抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，增加自己好的情绪体验。鼓励自己带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。
你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面4组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱
兴奋症状：工作学习,用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多。
情绪症状：紧张,易激动,烦恼。神经衰弱的诊断标准
衰弱症状：精神疲乏,脑力迟钝,注意力难集中,记忆困难,工作学习不能持。
心理症状：紧张性疼痛（头痛,腰背或肢体痛）,睡眠障碍（如入睡困难,多梦,易醒,醒后乏力）,植物神经功能障碍（如心悸,多汗）。
2延至少3个月以上,病情常有波动。休息后减轻,工作学习紧张则加重。
3如伴有焦虑情绪往往是短暂的,轻微的,在整个病程中不占主导地位。
4,排除其他疾病：应排除疲劳综合征,应激综合征,躯体疼痛,药物中毒,抑郁症,精神分裂症等。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系。
标签： 心情持续低落是抑郁吗
文章来源：
心理健康
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