病情分析：
既然心情低落，肯定是遇到了不高兴的事情。
指导意见：
建议你找人好好倾诉一下，也许并不需要别人给你指导什么，不过倾诉之后就能好很多，而且心思也不要太重，别总胡思乱想，对什么事情都要往开处想，不要一门心思总想不好的一面，另外可以多听听欢快的音乐和看看喜剧。
向好友倾诉，寻找不愉快的根源，把问题解决了，乐观生活。
标签： 心情持续低落是抑郁吗
文章来源：
心理健康
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