孩子不到学校去，咋办？不断有家长把电话打进来咨询这种问题。
我会问孩子不上学多长时间了，学习成绩怎么样，他的学习基础怎么样？
当家长说有一段时间了，成绩吧，原来还是可以的……
在听到对方的回答后我就会判断，你这孩子属于严重心理问题中的学校恐怖焦虑情绪，需要心理咨询师的专业干预，约个时间，我们当面沟通。
有朋友问了，不上学的多了，你咋知道是学校恐怖焦虑情绪呢？且听我慢慢说给你听。
不上学大致分为两类，一类是厌学逃课，一类是学校恐怖症。
厌学逃课，这样的学生大多是学习基础差，学习吃力，没有兴趣学习，厌学；他们无事生非，又会遭到老师批评，遂滋生逃课想法，表现为不上学的行为。
学校恐怖症，这类学生学习基础较好，成绩也不差，但是躲在家里就是不出门，也不上学。尤其是疫情过后，很多学生——还是平常学习比较好的学生，他们都不再愿意到校上课。
同样是不上学，只要问他们的学习成绩、学习表现，你就能判断属于哪一类。今天咱不谈厌学逃学这类，只谈学校恐怖症。
学校恐怖症，咨询的时候发现，原因有多种，比如怕跟不上功课受老师或同学嘲笑，怕被看不起；比如担心考试自己成绩给落下来，排名靠后等。还有些原因是让我们感到不可理解的，比如有个学生说，她怕别人欺负她，因为课间有学生推搡打闹时碰到他；比如有学生怕某一个老师，不敢面对；比如有学生说，老师撕了我的作业，太严厉；比如有学生说，来到初中功课太多，要求背的太多；比如原来和她要好的同学现在不理她了……
他们讲的这些理由仔细分析让正常人看来都不是什么大事，但是他们就龟缩在家里不出门，甚至能躺在被窝里不吃不喝。
之所以说这种表现是学校恐怖症，就是因为引起这种恐怖焦虑情绪的诱因都是在学校，不上学是对学校的回避。
尽管引发问题的诱因多种多样，但这些孩子都有个共同特点，家长多是包办溺爱。
包办式溺爱的特点，家长挂在嘴上的就是“你什么都不用做，只要有成绩就行”，殊不知，这种说教是在暗示孩子，你啥都不用做，这样无疑会弱化孩子的能力。结果，小学时成绩还好，到了中学成绩也没有了。比如有个七年级的女孩，夏天想吃冰糕，让她妈专门为她一人去买，他妈也就去。她自己说，在家吃饭是端上桌的，抻床叠被、整理房间妈妈做，洗衣服妈妈做，回到家没有做过家务，从来不去想。也难怪写个作业就喊累，让背书就不乐意。还有八年级的男孩，星期天躺在床上不起，妈妈问，孩子你想吃什么？孩子露出头说，我想吃饺子。他爸开车去城里把饺子给买回来了。他妈问，啥馅的？他爸回答，素馅的。他妈就骂开了：你个兔孙，你不知道他不吃素馅的？他爸扭头去给他买肉馅的。不能理解的是，他妈讲起来还满脸自豪。
我们知道什么叫包办式溺爱了吧！
为什么讲学校恐怖症和包办式溺爱给扯上了。因为他们有内在的关系。正是包办式溺爱，弱化了孩子的能力——与人相处的人际交往能力、遇到问题敢于担当的能力，让他们在生活或学习上遇到问题时，不是勇于承担，而是心中先喊“妈”，妈不在身边，我就逃回家，躲进自己的安乐窝，外面哪怕天塌下来，我不乐意只需要向妈发火，剩下的就是爸妈去处理，我就没事了。
他们恐惧的是外面的变化，骨子里是害怕、拒绝变化，因此也就逃到家里这个没有变化的环境里像蜗牛一样缩在壳里不再出来。
长此以往，会给孩子的性格造成缺陷，今天我们看到的巨婴，我们不断从媒体上看到的抑郁小龄化，我们担心的啃老族，都是这么来的。
怎么办？对症下药！
我们前面讲了，学校恐怖情绪已经是一种严重的心理问题的了，需要专业的心理咨询师干预，一般的哄哄劝劝、讲些大道理是解决不了问题的。针对导致这些问题的原因，我们可以采用认知疗法、脱敏疗法、满贯疗法、行为疗法、家庭支持疗法等。
认知疗法，自然是帮助孩子改变观念，但是，对于家长包办十几年的养成，往往是，道理上他们认同了，但是，还是不愿意改变，因此，根据我们特中特心理咨询中心的成功经验，对于矫治未成年人心理问题，行为疗法要比单纯的沟通好得多。我们对他们加强行为规范，从而让他们获得心理上的认同。
既然导致孩子的问题是家长引起的，如果家长能够认识到位，利用家庭支持疗法也是不错的选择。但是，现在家长普遍是“想让孩子好，还不想让孩子吃苦受罪”的心态，因此，改变家长有时候比改变孩子还难，因此，如果想快速转变，采用满灌疗法，也不失为一种上策。
满灌疗法，事实上是对有心理问题的人采用的强制方法。我们把他置于一个他原来所惧怕的环境中，他会害怕、紧张、焦虑，但是，如果他承受住了，他的恐惧也就消失了。没有了恐惧，恐怖也就消失了。所以，面对咨询来访者，我们会问，你们是想快还是想慢，如果慢慢来，那我们教你方法，你们家长去做，也就是家庭支持疗法；如果想快，那就把他带到特中特心理咨询中心来。我们这生活环境、学习环境都有，但对于有学校恐怖情绪的孩子来说，他脱离了家庭原来的那种舒适环境，换到了一个新环境，初来他肯定会有焦虑，但是，我们心理咨询师会觉察他的焦虑情绪，或者沟通疏导，或者利用团训形式等，帮他消除焦虑，从而让他实现自我成长。这样，他克服的不仅是恐怖焦虑情绪，而且能增长解决问题的能力，让他们心智获得成长。
我们特中特心理咨询中心从07年创办以来，致力于心理健康教育的普及，帮助了无数人。以上是我们实践所得，感于疫情后因学校恐怖焦虑情绪而不能正常上学的太多，故抛砖引玉，希望有益于大家。大家感到有点意思，那就转发，分享给你周围的人，让更多的人获益！
标签： 学校恐惧症
