深海就像看恐怖片一样，你不知道下一秒会有什么。随着海水深度的增加，阳光逐渐减少，变得黑暗，像黑夜一般的寂静。对于有深海恐惧症的人来说深海更像一个牢笼，一个深渊，压抑、恐惧、窒息。
深湖很深但深度远不及大海，而且很多湖都被探索过，面对未知的恐惧要少一些，且相对而言对人类会有危胁的水生动物也少。就个人意见而言深海要比深湖更可怕。
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心理健康
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