在社交过程中，你焦虑了吗？在公众场合或与人谈话时，你是否总是感到手足无措、紧张异常呢？别人对你的评价是不是过于害羞、胆小呢？你了解自己的社交状况与社交能力吗？
请你根据自己的实际情况完成下面的社交焦虑量表，在相应的选项下面打“√”，测试一下你的社交焦虑状况。
计分方法 本测试的题目分为正向计分题和反向计分题两种，反向计分题为3、6、10、15，其余为正向计分题。
计分标准参考下表：
将15道测试题的得分相加即为总分。 测试结果
（1）本测试的总分范围为15～75分，随着分数的增加，社交焦虑程度提高。测试的平均得分为39分。
（2）15分表示社交焦虑程度最低，75分则表示社交焦虑程度最高。
（3）如果你的测试分数超过了60分，那就说明你的社交焦虑已经相当严重，可能患有社交焦虑症，应该寻找专业的医生进行一些心理辅导和治疗。
注意事项 使用社交焦虑量表进行自测，只是为了让被试者对自己的社交状况有一个粗略的印象，此结果不能作为最终评判、诊断的依据，更不能因此给自己贴上社交焦虑的标签。
标签： 焦虑症心理测试
文章来源：
心理健康
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