你之前焦虑症是怎么好的？是否医院确诊并服药？现在服药有没有停是不是遵医嘱？
因为焦虑也有可能是生理因素引起，你要关心是否需要服药引起失调所致。
另一方面就是心理因素了，最近有没发生什么刺激或压力事件，这是首先值得关注的，找到原因才能针对处理。
总体，焦虑就是一种担忧紧张的心理状态，跟个人气质有关，跟环境和压力事件也有关。如果是曾经犯过现在复发，说明你还是需要更持续的调节，我觉得应该考虑专业心理咨询。
标签： 我的焦虑症突然好了
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
