焦虑症怎么办

心理健康 67 0

  我才17岁最近得了焦虑症好像是脑子挺乱开始就担心自己不行了心跳加快害怕因为之前和朋友闹他掐我脖子感觉快不行的感觉然后那天晚上突然幻想起之前那种感觉就害怕刚开始他掐我的时候还没事过了一个月开始得上的焦虑现在就是好了一阵子去医务室医生给我开的安神补心丸说没事这么小有什么事啊别瞎想刚开始有点失眠吃药之后就没事了但是好几天就会又想起来一些乱七八糟的本来都快好差不多了朋友又跟我说我症状和猝死有相关然后我又害怕但是晚上该睡还能睡着不失眠现在就光瞎乱想总结一下就是朋友那次给我留下的阴影有没有人给我指导指导该怎么做

标签: 我的焦虑症突然好了

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