焦虑引发的胸闷、心悸,发病原因是精神因素,患者通常长时间压力较大,承担比较复习或困难的任务中,自信心不够,害怕即将发生的事物导致的,其主要问题在于精神。
如何治疗?1,其实最好的办法就是从诱发焦虑的事件或人物中脱离出来。
2,多做运动,科学表明,人体在剧烈运动时,会产生消除烦恼,放松心情,而且当运动过后,会产生疲劳,让你快速入睡,有利于精神疏导!
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标签: 焦虑症会胸闷气短吗
文章来源:
心理健康
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