蛤蟆先生他抑郁了，一点也不开心，甚至已经抑郁得做什么事情都提不起任何兴趣。
他的朋友让他去看心理医生，故事由此展开。
蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的10次见面，揭开了蛤蟆童年原生家庭的伤与痛，一步步开始了探索自我和疗愈的过程，也踏上了改变之旅，开启新的人生。
蛤蟆先生去看心理医生
能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？
书中心理学知识点，即自我状态的三位一体，包括儿童、父母、成人三种状态。
这本书作者罗伯特·戴博德，心理咨询师，从1997年第一次出版至今，《蛤蟆先生去看心理医生》仍不断再版、加印，长销不衰。
如果你也像蛤蟆先生一样，在生活工作中深受情绪困扰，那么推荐你读这本温暖、疗愈的书籍，开始你情绪自助之旅！
标签： 心理学入门书籍
文章来源：
心理健康
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