为关心社区工作人员、辖区居民心理健康，缓解社区工作压力和生活压力，学会合理的情绪管理，在工作和生活中增添幸福感，12月15日金橄榄社区联合高级家庭指导师苏月娇老师举办“如何缓解工作压力”心理健康知识讲座。
此次讲座，对心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过具体的事例教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧，从而帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。
此次讲座的举办，让大家了解压力的来源与引发的问题解析，正确认识到自身存在的心理健康问题，主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，更好地经营家庭、婚姻、人际关系，积极地投入到今后的工作和生活中。（金橄榄社区）
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心理健康
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