如果您是抑郁症本人的话,一定不要向外索取他人的关心和同情,这会愈加弱化自身的能量,将活的更加脆弱和匮乏。要学会逐步淡忘任何人给自己定义的这个抑郁角色,要向外给出爱,而不是求得爱,奉献出一颗毫无索取的爱心去帮助和关怀你世界中的弱势群体,积极的为社会团体和国家奉献出自己的光和热,如此,不知不觉中抑郁便可以治愈!??
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文章来源:
心理健康
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