最近在追电视剧《女心理师》，詹璐这个名字被我牢牢的记在心里了，因为4年前的我也经历过这个时期，被产后抑郁这种心理疾病所折磨。2016年的春天，我迎来了生命中的一个新阶段-我的女儿出生了。女儿的出生其实并不在我的计划中，也因为身体原因我在孕后期3个月一直处于休假待产的状态，长时间的休假对我这个工作狂人来说，是一种折磨，所以当女儿出生后，我患上了产后抑郁，当时的我完全不知道自己有心理疾病，只是会因为老公周末给亲戚探病不能在家陪我而大吵大闹，离家出走，甚至连孩子都不要；经常会因为婆婆做的事不满意就翻脸；总是会看着窗外出神，然后和妈妈说“我找不到目标，想就这么跳下去算了”。每天都处于否定自己的状态中，觉得自己有病，不认可自己，也不认可周围，对未来充满了的失望。
但庆幸的是我有一个理解我的婆婆，爱护我的老公和心疼我的妈妈，不然我可能也会在4年前的某一个夜晚成为热门头条其中的一个。
随着近几年热门头条不断地被“二胎妈妈因产后抑郁抱孩子跳楼”，“女子因产后抑郁欲跳楼轻生”所充斥，让大众开始逐渐重视产后抑郁这种心理疾病。产后抑郁，严格意义上来说是抑郁症的一种，是发生在产褥期的一种抑郁症，发病率在 15%～30%，可在3～6个月自行恢复。但严重的产后抑郁就需要进行心理干预，无法自行恢复。抑郁症患者如果不进行药物或者心理治疗，后果的严重性我们都不陌生。有时候我们看到新闻会想不通，为什么能忍心抛下几个月大的孩子轻生跳楼？为什么能狠心带着孩子走上末路？是因为他们对自己失去了信心，对生活失去了信心，对周围的一切失去了希望，所以家人的关心和理解对产后抑郁的新手妈妈来说真的非常重要，可以令他们重拾对自己的信心，提升对自己的认知评价。当然如果产后抑郁严重到一定程度还是要找专业的医生进行干预和治疗，就像《女心理师》中的詹璐一样，能改变自己的只有自己，让自己重拾对生活的信心才是最改变现状的有效方法，那时你会觉得周围都不在与你为敌。
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