信息与经济高速发展的当今社会,人们接触着形形色色的人,我们或多或少的都背负着各式各样的压力成长并前行心理咨询。人的精神层面常常会被忽视,很容易导致心里的亚健康状态,大多数情况下,我们都会高估自己心里的调节能力,又由于外界对精神疗养的偏见,使得人们对心理咨询有着抵触和排斥,认为只有极端的精神病患者才需要治疗,而不去咨询。个人认为这些都是旧时代遗留下来的问题。什么样的人需要去咨询?我认为疲惫,痛苦影响到了正常生活工作学习的人都需要。这没有什么可耻的,适当的去咨询调节自身状态,给自己来一个心里按摩,可以更好的生活。可以事半功倍,可以超越自我,可以保持长期的快乐。说实话我比起心理咨询,更加鄙视整容者。
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心理健康
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