你好，抱抱你。这些其实都不是问题。体毛多，攒钱去做激光脱毛。
皮肤不好，从饮食结构开始改变，开始注意护理。如果资金不充裕的话很多国货也很棒。
矮，穿衣服的时候注意比例，艾玛•罗伯茨你知道吧，也是个小个子，但是搭配好了，看起来依旧盘条靓顺。
丑，适当学一点化妆吧，其实就是注意底妆和眉毛，让自己看起来更精神一点。
学历不高，开始看书吧，畅销书那些就算了。找一个喜欢的兴趣方向，开始钻研。要不要尝试开始考研呢？
你看，这些是不是都能解决呢。
而且这些其实是别人眼中对你的苛求。
自信一点，试着发现你在对自己的抱怨、不满外的闪光之处。别拿网红跟自己当参照，毕竟人家微调精修，一切都是为了一种虚假的美
你要知道你的改变不是为了让别人更仰慕你，而是你要成为一个自己想成为的自己。
抑郁躁郁的话，别害怕，去寻求专业人士帮助吧。挂个精神科，让专业人士去疗愈你，对了，咨询都有义务保密的要求呢。如果不敢，试试看疫情期间开放的很多大学的心理咨询的电话吧！
加油！
标签： 抑郁狂躁
文章来源：
心理健康
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