抑郁狂躁症---深圳的压抑

心理健康 5 0

  近来很容易心烦气躁,情绪低落,喜怒哀乐转变过快,失眠,食欲不振,全身乏力。六月开始失眠越来越厉害,直到上两周更是严重失眠,虽然每天都有睡觉,基本每天都是天亮了才能感觉到自己真的要睡了,只是本身不感觉到困而已。开始怀疑自己的抑郁症又发作,甚至是躁狂抑郁症。找了不少医学网站的相关资料,幸好,排除了,起码不是严重型的。今天开始重新运动,尽量调整,并开始约朋友聚会。不能老是呆在房间里了,感觉现在整个人都蒙了、傻了、呆了、钝了,简称:猪了。

  相对于躁狂症,我确切地符合了抑郁症的所有特性。一个字:爽;两个字:挺爽。不是高兴,而是知道自己到底为何会这么不舒服,下面这段描述我就是99%符合了(除了自杀念头和行为以外):

   抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

   很多人或多或少带着抑郁症的表现,特别是正处于高压状态的朋友,不要像我一样压抑着自己。真心希望大家都幸福快乐。

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