近来很容易心烦气躁，情绪低落，喜怒哀乐转变过快，失眠，食欲不振，全身乏力。六月开始失眠越来越厉害，直到上两周更是严重失眠，虽然每天都有睡觉，基本每天都是天亮了才能感觉到自己真的要睡了，只是本身不感觉到困而已。开始怀疑自己的抑郁症又发作，甚至是躁狂抑郁症。找了不少医学网站的相关资料，幸好，排除了，起码不是严重型的。今天开始重新运动，尽量调整，并开始约朋友聚会。不能老是呆在房间里了，感觉现在整个人都蒙了、傻了、呆了、钝了，简称：猪了。
相对于躁狂症，我确切地符合了抑郁症的所有特性。一个字：爽；两个字：挺爽。不是高兴，而是知道自己到底为何会这么不舒服，下面这段描述我就是99%符合了（除了自杀念头和行为以外）：
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
很多人或多或少带着抑郁症的表现，特别是正处于高压状态的朋友，不要像我一样压抑着自己。真心希望大家都幸福快乐。
标签： 抑郁狂躁
文章来源：
心理健康
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