抑郁时让我感动的一句话

心理健康 7 0

Hello 我是Lynn,今天想分享的是在我抑郁时让我感动的一句话。

我有一个外国好朋友,每当我和他聊天谈到,”感觉自己找不到出路,毫无希望”的时候,他常常对我说“you know, you are much more resourceful than you think you are”. 我把它翻译成中文,意思是:你知道吗? 你远远比你想象得要有生命力有办法。

我曾经问他,“你为什么这么说呢?我就是觉得日复一日,没有出路和希望啊”。他告诉我,他不止一次地听我说这样的话了,但是每次,一段时间过后,他又会从我这里听到让人兴奋的好消息或变化。这让他感觉很惊讶。

比如说,很多年前我跟他说,我不喜欢当时的工作,对一切打工的工作都没有激情。既没有自己喜欢的工作,同时也没有找到适合自己的创业之路,所以感觉每天都是在煎熬中度过工作的8小时。但是,过了一段时间,我又跟他分享,说我找到了一份能让我充满激情的工作,我有了一个办法可以使自己享受那份工作的当下,这种转变当时让他非常感动和感概。

有好多次,我跟他谈心都是这么说的,认为自己在某个方面绝望无路了,可是他发现我身上似乎总有一股强大的生命力,一次次地把我从绝境中带出来,让我走到一片新的天地。这让他一次次地感动和震撼。所以当我再次跟他说这些绝望无助的话的时候,他就不认为这是真的。

我问他,是否认为这股强大的生命力在每个人身上都有呢?他认为:每个人身上都有一股强大的生命力,在我身上他尤为感受到。他说,“你自己都不知道,你是一个非常有生命力有办法的人。”

当这个朋友告诉我,他为我身上这个被忽视的顽强挣扎的生命力所感动的时候,我也感动了。我因为他的感动而感动,也因为这个被我自己忽视的生命力而感动。

现在想想,我们每个人何尝不是这样子呢。一边身处困境,抑郁着或绝望着,一边我们的本能还是会拽着自己继续向前寻找任何的可能与希望。这就是顽强的生命力吧。可是,我们往往都低估了它。

现在,我已在手机的便签中记下了这句话,你远比你想象的要有生命力有办法。在情绪低落的时候看看它,能给我一点力量。所以,我也想把这句话分享给你。如果你进入到一个非常糟糕的处境中,你可以抑郁,你也可以绝望,你可以沉浸到任何负面情绪当中,但你一定要知道,你远远比你想象得要有生命力有办法。

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