唔~首先产后抑郁不同于其他抑郁，所以不要轻易类比于抑郁症作为心理医生我想说，产后抑郁一般来自于另一半关怀的不足，这个首先需要保证，感觉需要丈夫的话就直说，这是接下来我说的话的前提条件。书籍不建议看学术性的，也不建议看小说，看漫画是一个上佳的选择，因为产后抑郁容易引起脑疲劳，这样可以有效缓解和提升快乐感多赛太阳，可以一边看书一边赛太阳，刺眼可以用墨镜，这也是为什么推荐你看漫画的原因，当然，最好让你丈夫给你来读《阳光心态》这种书，但不要自己读如果症状严重可以酌情使用些西酞普兰，最后祝你健康，心理精神团队竭诚为您服务。
标签： 什么是产后抑郁症
文章来源：
心理健康
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