难者不会，会者不难绘心桥坚信；没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙。提出“抑郁症这种心理上的问题好治吗？”一定体会到调整、治疗心理问题的难度。
好与不好都是相对的，什么是好？临时的感觉好？还是长期感觉还？都会有讲究的。
什么是好？
主观的好?未能够必客观得到好；
客观的好？未必主观愿望的好；
动机好？未必效果好；
效果好？未必是动机好；
表面好？未必内容好；
内容好？未必表面好；
当事人好？未必旁观者好；
旁观者好？未必当事人好。
这些是必须考虑清楚的事情，如果分不清楚，抑郁症的治疗一定是一笔糊涂账。
是要临时的感觉好？还是长期感觉还？
也是值得考虑清楚的事情。
抑郁症患者的自救、抑郁症治疗他救一定都是积极的，为什么抑郁症还常常迁延不愈，不是速度的问题，往往是努力方向的问题。如果方向有问题，努力的速度越快，努力带来的挫败感也越强烈。
抑郁症患者不缺挫败感，欠缺的是成就感，最欠缺的是成就感。成就感如何获取？看清方向，透过现象看本质，如果不具备透过现象看本质的能力，一起努力都将是竹篮打水一场空，还增加了自卑情绪，还为抑郁症的治疗增加难度。
努力固然重要，最最重要的一定是方向，掌控方向人对抑郁症患者的理解能力。
努力寻找有能力掌控方向的人吧！
标签： 抑郁症食疗
文章来源：
心理健康
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