抑郁症的5个常见症状,测测你抑郁了吗?

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抑郁症已经成为发病率较高的精神类疾病之一,这和现代人越来越重的生活和工作压力有关,主要注意的是每个人都会出现抑郁情绪,但是如果不加以调节,长期郁积在心中,就容易诱发抑郁症,那么抑郁症的症状都有哪些呢?

抑郁症的5个常见症状,测测你抑郁了吗?-第1张图片-心理健康

1、失眠

这是比较常见的一种症状,通常表现为入睡无困难,但是几个小时后即醒,醒来后处于抑郁的心情,此时,患者的精神状态也不好,总是想一些不好的事情,整个人的状态比较丧、负能量。

2、反应迟钝

一个人的精神出现了抑郁,就会影响到身体的反应能力。人体本能地会想要逃避周围的一切,这样会导致细胞的活力降低,对外界作出的反应也比较慢。抑郁症人群不喜欢与外界交流,不仅会出现交流障碍,还会导致大脑的语言中枢受到阻碍,出现迟钝的情况。

抑郁症的5个常见症状,测测你抑郁了吗?-第2张图片-心理健康

3、严重厌食

抑郁症患者本身食欲偏低,而情绪长期低落、兴趣感缺失、行动迟滞、疲惫感等抑郁症状则会更加削弱食欲,令厌食症状加重。这又会反过来令患者更加虚弱、消沉,加重情绪症状。

4、否定自我

抑郁症患者会感觉到自己做什么都不行,而且还有一个特别明显的特征,就是自卑。他们从内心深处否定自己,认为自己在这个世界上是没有存在任何价值的,感觉没人会相信自己。

抑郁症的5个常见症状,测测你抑郁了吗?-第3张图片-心理健康

5、情绪低落

抑郁症的情绪低落,症状属于抑郁症患者的典型表现,在临床上主要表现为情绪低落,高兴不起来,没有愉悦感,轻度的患者可以出现闷不乐,愁眉不展,而严重的患者可能会感觉到悲痛欲绝,度日如年。

当抑郁症发作时患者是非常痛苦的,所以家人和朋友一定要多给予抑郁症患者关心和爱护,同时抑郁症患者也要积极寻求医生的帮助,有助于尽早走出抑郁症的阴霾,

标签: 抑郁症的症状表现

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