甘麦大枣汤,抑郁、容易悲伤、内向之人的福音,平时可以常作茶饮

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现在抑郁的人越来越多了,这种一般都是由于长期工作、生活压力过大,心情得不到舒展而出现封闭自己,出现一系列的问题。

这个时候家人最主要,就要及时发现,尽量关心,照顾他,配合一些药物,使他尽早走出这一段艰难的历程。除了家人,大部分人都是看热闹的,即使发现有问题了,也很少真正关心的。

甘麦大枣汤,抑郁、容易悲伤、内向之人的福音,平时可以常作茶饮-第1张图片-心理健康

今天我们就来讲个调节抑郁这方面的方子,甘麦大枣汤。不是有抑郁才能吃,平时也可以当茶饮。

甘麦大枣汤出自《金匮要略》,由浮小麦,炙甘草,大枣三个我们很常见的东西组成。具有养心安神,和中缓急的功效。

方中重用小麦甘平,补养心气以安心神。

肝属木,心属火,木生火,有句话说:“虚则补其母”,所以心虚可以补肝,而小麦擅长补养肝气。

甘草甘平,补养心气,和中缓急。

大枣甘温质润,益气和中,润燥缓急。

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甘麦大枣汤主要是用于脏躁的情况。主要表现为喜悲伤欲哭,不能自主,呵欠频作,舌红苔少,脉细而数。

脏,心脏的意思,躁,心神不宁的意思。

多因忧思过度,心阴受损,肝气失和所致。心虚血少则发为躁,而致虚火内伐,心神不宁,悲伤欲哭,没办法控制,《金匮要略》说是:“象如神灵所作。”

脏阴不足,阴不配阳,阳欲入阴,上下相引,故呵欠频作。

舌红苔少,脉细而数,均为阴血不足的表现。

抑郁症、精神分裂症等这类情志病一般身体本身没有明显的问题,主要是精神性的,不适合过分补或者过分泻,甘麦大枣汤这种类似养生食疗的最适合。

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辩证的要点是精神恍惚,悲伤欲哭。平时碰到这种情况的就可以推荐他吃。

这种疾病一般女性比较多,毕竟女孩子比较感性,男的偏内向的也容易得。平时要晓得自我调节心情。

如果心烦失眠,舌红少苔,阴虚比较明显的,可以加生地、百合以滋养心阴。

如果头晕目眩比较厉害,脉弦细,肝血不足的,可以加酸枣仁、当归以养肝补血安神。

现代常用于癔病、癫痫、神经衰弱、围绝经期综合征等多种精神神经性疾病及心脏神经官能症、白细胞减少症等属于心阴不足,肝气失和者,均宜用之。

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文末送上方歌一首。

金匮甘麦大枣汤,妇人脏躁喜悲伤,精神恍惚常欲哭,养心安神效力彰。

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标签: 抑郁症食疗

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