听到“抑郁症”这三个字，就让人觉得心情压抑，全身都不舒服。抑郁的原因也很多，但主要原因之一是思想压力大，情绪烦躁，如果不及时消耗或排解自己的消极情绪，就会出现抑郁的情况。
如今许多小朋友也都患有轻度抑郁症，父母常年忙于工作，无心照顾孩子，在孩子需要陪伴的年龄得不到足够的关心和照顾，那么很可能就会患上抑郁症。另外一个是青少年，这个年龄段的孩子都比较叛逆，对于家长老师的劝告，都会出现逆反心理，如果不能及时与父母沟通，或被父母用暴力解决问题，也很可能使孩子患上抑郁症。
不仅仅是孩子，在当今这个快节奏的社会里打拼的许多成人更是抑郁的高发群体，相信大家平时也听说过不少关于明星因抑郁而自杀的情况，可以说，抑郁这一疾病在当代社会是非常需要人们关注和预防的。对轻度抑郁还有根治的可能性，那么当我们到了严重抑郁的阶段，就会有生命危险。
食欲异常
抑郁症患者的食欲分为两种。一种是抑郁症后食欲大增，暴饮暴食，总觉得吃不饱。有时候想吐，总想吃。这种程度比较严重，要及时向医生求助。还有一种就是食欲不振。像我们正常人一样，当我们遇到烦恼或其他不开心的事情时，我们会对任何食物失去兴趣，看到什么都没有食欲。
情绪变得非常消极
抑郁的人很难和别人交流感情，不愿意说话，在人群中就没有存在感。常常得不到别人的关注，就容易产生自卑心理，从而又加重抑郁的程度，如果自己在某段时间内有许多消极情绪，而且自卑心理很重，不妨及时向心理医生求助。
对生活的兴趣降低
抑郁症患者会觉得自己减少了与他人的接触，更不可能主动参加一些社交活动。他们喜欢封闭自己，不愿意和别人交流太多。即使他们遇到快乐的事情，他们也不会感到快乐。简而言之，抑郁症患者似乎对世界上任何食物都不感兴趣。
身体经常累
我们平时遇到的抑郁症患者看起来很沧桑，这与他们的抑郁程度有很大关系。中度抑郁症患者经常感到虚弱，做任何事情都缺乏积极性。
经常有轻生的想法
抑郁的人往往无法很好地说服自己，对自己和生活充满失望，试图用自杀来解决抑郁的痛苦，到了这个程度，病人随时都可能有生命危险。
失眠越来越严重
大部分抑郁症患者都是靠安眠药睡觉的，到了晚上情绪波动最大的时候，即使是靠药物勉强睡觉，也会随时因为噩梦而醒来。
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