孩子七个月了,老公在外地,和婆婆一直有矛盾。生完孩子产后抑郁,我该怎么办?

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你好,你的问题描述很详细,我仔细看了一下,可能你最初生产的时候达到了产后抑郁程度,但是目前应该还没有达到产后抑郁,不过如果长时间保持这样的家庭环境也是有可能出现抑郁的变化的。

孩子七个月了,老公在外地,和婆婆一直有矛盾。生完孩子产后抑郁,我该怎么办?-第1张图片-心理健康

先说一说产后抑郁生孩子对于一个家庭一定是一件开心的事情,但是对产妇自身却是一件危险的事情,不但产妇要到鬼门关走一遭,而且身体保证无恙后,心理还是可能出现问题的。据发达国家的相关数据,产后烦躁不安的产妇中发展为产后抑郁症(PPD)的高达10%~15%,所以说产后抑郁离我们真的不遥远。

产后抑郁的抑郁症状包括:焦虑、抑郁、烦躁、困惑和哭泣,以及睡眠和食欲问题,最严重的抑郁症状一定是自杀,而且产后抑郁的自杀往往包括刚生的婴儿,所以每次听到产后抑郁的报道都是令人痛心的。

孩子七个月了,老公在外地,和婆婆一直有矛盾。生完孩子产后抑郁,我该怎么办?-第2张图片-心理健康

再说说你面临的问题你的家庭存在很大的问题,对你的生产后的生活缺少必要的家庭和情感支持,在我看来问题还是在你的丈夫身上,处理好婆媳关系,尤其是辛苦带孩子的妻子和婆婆的关系,是每一个丈夫的必修课,显然你的丈夫是不及格的。于是,之前你抑郁了。很高兴你挺了过来,但因为复杂的家庭环境,又陷入了家庭生活的漩涡,这也是我们很多普通家庭的现状,但对于你来说,很危险,很容易让你再次深陷抑郁的漩涡。

生孩子对于很多年轻人来说都是一个挑战,生了孩子自己养的年轻人在城市里是不多的,生了孩子不但自己养丈夫还不在身边,还这么多家庭纠纷的年轻人真的很让人担心。

孩子七个月了,老公在外地,和婆婆一直有矛盾。生完孩子产后抑郁,我该怎么办?-第3张图片-心理健康

留守儿童、留守女性独自带娃,需要承受的生活和心理的压力是巨大的,前段时间连续报道了两期年轻的妈妈带着儿女们轻生的报道,也引起了社会的广泛关注。我觉得能看到你来求助是很开心的,起码你知道这样下去不行,知道应该改变,不管怎么说,这都是积极的。

给一些我的建议关于你的情况,这样的家庭中问题是始终存在的,压力也是一直都有的,我觉得为了你不再处于这种长期的精神压力之中,最好的办法是跟丈夫商量搬出去单住。虽然医生不应该说这样的话,但是把你和孩子处于这样的压力之下是非常危险的,随时可能复发你的抑郁症状。希望你能采纳我的建议。

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标签: 男性产后抑郁症

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