“抑郁症”前期,多半会有3种“现象”,若你身边有,记得抱抱她

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谈到抑郁症,相信大家都很熟悉。近年来,患抑郁症的人越来越多,患抑郁症也会对人们的正常生活产生严重影响。所以在生活中,一定要注意适当调整自己的情绪,避免抑郁症找到自己。对于抑郁症患者来说,身体也有一些共同的表现。在抑郁症的早期,通常有三种异常。如果你没有,值得庆幸。

“抑郁症”前期,多半会有3种“现象”,若你身边有,记得抱抱她

在抑郁症的早期,大多数人会有三种现象。如果你身边有人,记得抱抱她。

常常闷闷不乐:对一些患有抑郁症的人来说,常常会伴随着出现闷闷不乐的情况,即使在生活中,遇到一些快乐的事情,也是很难快乐的,常常会把自己沉浸在悲伤的过程中。

这种情况下,会导致自己的情绪处于低落状态,加重抑郁的问题,所以在一段时间内,如果你无缘无故地出现情绪悲伤,很难走出来,此时一定要提高警惕。

很有可能是抑郁症的早期表现,导致一些异常的心理变化。希望你平时能适当调理。相反,如果平时没有这种表现,恭喜你,说明抑郁症离你还很远,真的很幸运。

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失眠疲劳:在生活中,大多数人可能会失眠多梦,而有些人认为这是压力过大造成的。其实这种现象也和抑郁症有关。

对于一些抑郁症患者来说,心理因素可能会受到一定程度的影响,从而导致人们长期处于神经兴奋状态。久而久之,会影响高质量的睡眠和失眠多梦。

而且长时间失眠多梦,睡眠不足,还会导致身体异常疲劳,从而影响身体健康,所以在生活中,如果你身边有这样一类人,请记得抱抱他,以免加重病情的发生,危害身体健康。

“抑郁症”前期,多半会有3种“现象”,若你身边有,记得抱抱她

反应迟钝:对于一些患有抑郁症的人来说,他们往往会把自己封闭在狭窄的环境中,总是喜欢呆着,与外界的联系很少,从而严重影响心理。

即便有些心里话,也是不愿向别人倾诉,久而久之,就会造成压力过大,不仅会出现情绪失落的情况,还会出现反应迟钝的问题。

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因此在生活中,如果你在一段时间内,经常出现反应迟钝、注意力下降的情况,多半是抑郁的一种表现,希望你在平时能注意适当的缓解,学会与人交流,这样也许能起到改善的作用。

标签: 抑郁症早期4大征兆

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