抑郁症怎么判断?轻度抑郁症的几个前兆

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抑郁症的临床诊断有一系列的流程,专业人士通过对患者病史的询问、观察,即问诊、临床观察以及配合必要的辅助检查,包括实验检查等进行综合判断。

抑郁症的核心是情绪低落,在情绪低落的背景下,合并兴趣下降、愉快感下降。在此基础上,同时有一系列很复杂的表现,如感到思考能力下降、脑子变笨、注意力、记忆力下降,以上都是常见的体验。

悲观、看问题消极,总是从悲观的角度去理解问题。再严重的患者可能觉得活着没意思、生不如死,甚至有自杀的念头。

上述想法都是抑郁症比较典型的表现。同时还要看身体方面的症状,抑郁症在发作的时候躯体疲劳、睡眠紊乱、饮食紊乱,还有慢性疼痛都是常见的症状,综合以上症状后进一步做出判断。

抑郁症怎么判断?轻度抑郁症的几个前兆-第1张图片-心理健康

对于普通老百姓轻度抑郁症的前兆有以下几点需要注意:

1、睡眠不好,表现为睡不着、睡眠质量不高、都是轻度睡眠,睡不解乏等;

2、兴趣爱好减退或者人际交往出现障碍,比如原来是非常活泼好动、人际关系也非常活跃年轻人,但是有段时间表现为闷闷不乐,不爱与人沟通和交流。上司和同事都觉得同事变得孤、不爱说话,也不参加团队建设等表现;

3、如果在青少年还表现为和父母沟通出现困难,比如父母对孩子交流,孩子表现为特别不耐烦,一点火就着、脾气很大或者闷不作声等。

上述现象可能都是轻度抑郁症前期表现。

总而言之,抑郁症在当今社会普遍率非常非常高,成年人有15%现患率,所以大家应该提高警惕,当出现上述症状时候,要积极地去寻求心理咨询和帮助,得到正确解决方案。

标签: 抑郁症早期4大征兆

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