现在随着心理健康知识的普及，大家都对女性产后抑郁有了更多的关注和了解。那你知道吗？产后抑郁症不仅是女性的专利，男性也容易罹患产后抑郁症。
据调查发现：在孩子出生后，有73%的男性会关注到新手妈妈的情绪变化，但是只有30%的男性会关注到自己的情绪变化。所以很多男性并不知道自己得了抑郁症，等觉察到自己不对劲儿时，抑郁症也是相对较为严重的了。
新手爸爸们的产后抑郁，主要是因为外在客观原因和主观心理原因。
1. 经济压力
从孕晚期开始，随着小宝宝的物品添置的越来越齐全，新手爸爸会感到家庭开支明显增加。面对上涨的物价、不变的工资，养家的新手爸爸们心理压力蹭蹭上涨。
2. 体能消耗
在孩子出生后，新手爸爸既要照顾虚弱的新手妈妈，也要照顾小宝宝，还有大部分新手爸爸还要兼顾工作，对于体能来说是极大的消耗。身体健康是心理健康的保证，所以当身体疲劳时，也就会出现各种负面情绪。
3. 对新身份的不认同
男性心理的成熟度是晚于女性的，所以很多新手爸爸在孩子出生后，没办法很快进入“爸爸”这个角色，就会感到迷茫。另外随着现实中的各种矛盾和麻烦的出现，相较于甜蜜的二人世界，新手爸爸们的心理也就会出现巨大的落差。
4. 妻子的忽略
孩子出生后，妈妈们的注意力几乎都在孩子身上；新手爸爸们难以适应温情和关爱的减退，会出现情绪低落，甚至是低价值感。
所以，家人在关注新手妈妈和新生儿身心健康的同时，也不要忽略新手爸爸的感受哦！如果新手爸爸笑容变少了、总是唉声叹气、总是发呆、饭量也减少了、还容易失眠，就要格外关注他的心理健康，必要的时候要寻求心理医生的帮助。
标签： 男性产后抑郁症
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
