抑郁症的人怎样减少自杀的几率?

心理健康 8 0

这个问题很现实。

我经常说:罹患抑郁症的患者既不会疯,也不会傻,其最可拍的后果就是自杀!

如何避免和减少其自杀的机率呢?我给出以下建议:

1.及时就医,早诊早治

据统计,现实中罹患抑郁症的人真正去就诊的不到10%,也就是说,有90%的抑郁症患者由于缺乏这方面的知识或因“病耻感”不去或拒绝就医是延误病情导致自杀的最重要原因。

而事实上,只要及时就医,绝大多数的抑郁症患者是完全可以治愈的。

2.坚持服药

很多抑郁症患者和家属都有个误区,认为抑郁症不是病,只是“思想问题”,加之很多不负责任的心理咨询师片面误导,导致病人只是单纯地求助于心理咨询师的心理辅导,肯定不会有什么效果,导致病人更加悲观失望,产生厌世的念头。

还有一种情况是,病人倒是接受了正规治疗,但一旦病情有所好转,就擅自减药甚至停药,导致病情复发,从而严重影响到了病人对治愈的信心。

3.陪伴、理解和鼓励

我国著名精神病学和心理治疗界的泰斗北大六院许又新教授说过:

“所谓自杀,就是身边没有人!”

如果不是住院治疗,家属一定不能掉以轻心,一定要24小时不间断地陪伴患者,并设身处地地理解患者的痛苦,千万不要指责和批评病人,而是要多鼓励,关心关爱患者,增强病人治愈疾病的信心。

4.对于有严重自杀观念的病人一定要住院治疗

尤其是有过自杀行为的抑郁症患者,其再次自杀的机率非常高,且成功率更高。

这种情况下,家属一定要配合医生说服病人住院治疗,必要时可以强制(《精神卫生法》有此规定)。

如果做到了以上几点,抑郁症的自杀率可大大降低。

谢邀回答!

标签: 得抑郁症的人最怕什么

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