壹点音频|心时间:生完二宝,患上产后抑郁

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“我现在自己都不认识自己了,有时候简直跟疯了一样。”宝妈陈春霞(化名)二孩生了个女儿,但是,孩子出生的短暂喜悦很快被失眠、烦躁、抑郁所替代。随着全面二孩时代的到来,受人际关系紧张、经济压力增大等因素的影响,产后抑郁症的发病率也较以往有所上升。而由于认识不足、耻于谈病,没有及时就诊和接受心理干预的产妇,还有可能走向扩大性自杀的极端。

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陈春霞是济南黄河北一所中学的英语老师,今年33岁的她刚生了二宝,女儿皮肤白、眼睛大,很是可爱,被身边不少人羡慕着。起初她也沉浸在孩子出生的喜悦当中,可是没过多久,陈春霞开始变得悲观、易怒。“听见孩子一哭就烦躁,看什么都不顺眼。”

她觉得自己仿佛变成了另外一个人,整个人脾气暴躁、心里总窝着一团无名火,与以前开朗豁达的自己完全不沾边。她尤其感觉到,控制自己的情绪越来越无力,有时还会殃及四岁的大宝。“有一次我在哄吵闹的二宝睡觉,大宝却缠着让我陪她玩搭积木,我心里的火噌一下子就点着了,把大宝狠狠地骂了一顿,差点就动手打了她。”

陈春霞明知道没必要发火,但她就是控制不住自己,事后又常常陷入深深的无力感,为自己什么事情都做不好而自责。“还总觉得委屈难受,有时候看着镜子里的自己,也会忍不住想哭。”二宝出生后,为保证奶水充足,陈春霞吃了不少不加盐的大油汤,体重也从105斤飙升至140斤。尽管丈夫没有嫌弃她发胖,但她看到自己再也穿不上的衣服时,也会忍不住地掉泪。

陈春霞说,自己完全没有像生大宝时,能体会到做母亲的快乐,总觉得压抑得喘不过气来。本想着要二孩有些带娃经验了,没想到二宝出生以后家里人却指望不上。因为大宝是女儿,二孩政策一放开,家里人就催着她再生一个儿子,但二宝还是女儿,丈夫和婆婆不免失望。“婆婆不愿意帮着带孩子,给孙女洗个尿布说肥皂过敏,可小姑子的衣服都是她手洗,也不肥皂过敏。”为了这事,她曾跟丈夫吵了一天,却反被指责只不过带个孩子而已,至于这么矫情吗?

因为家里人不理解,陈春霞加入各种贴吧和QQ群中,试图与其他产妇一道互相安慰打气。她担心地发现,产后抑郁的宝妈还真不少,有的甚至好几年缓不过来,甚至想过带孩子自杀,真怕自己有一天也会那样。

山东省精神卫生中心精神科主任医师赵贵芳在多年门诊中发现,近年来受人际关系紧张、二胎政策及经济压力增大等因素影响,产后抑郁症较以往有所增加。而由于认识不足和耻于谈病的心理,很多产妇并没有得到相应的帮助和及时的治疗。“许多产妇在出现产后抑郁的症状后,自己并未察觉。而一些察觉出来的家属,有的可能会带产妇去接受专业治疗,更多的则是担心他人异样的眼光而选择自己调解。”

“产后失眠、情绪悲观,孩子一哭就很紧张,常感觉很无助,认为自己很无用,没有能力照顾好孩子,为此自责自罪;食欲差,体重下降。逐渐精力缺乏、少语少动,孩子也懒得照看;孩子哭闹,患者表现烦躁不安,感觉活着没有意义,想自杀,担心孩子没人养,有掐死孩子的想法……”山东省精神卫生中心精神科副主任医师陈修哲说,得了产后抑郁症的人,症状可能各有不同,但严重的会出现伤害孩子的行为,甚至扩大性自杀。

专家分析,产妇内分泌还没稳定,激素水平紊乱,容易引发抑郁。而产后抑郁症患者多见于完美主义者或性格内向、容易敏感的女性。

“有的甚至认为产妇受苦是理所应当的,面对抱怨和委屈时觉得产妇矫情,不能予以安慰和纾解。”医生认为,尤其是夫妻双方都是独生子女的家庭,更习惯于接受爱而不是付出爱,这些对自己要求高又不愿寻求帮助的产妇,独木难支时就会形成巨大的压力。而近年来我国产后抑郁症的发生率也逐年升高,患病率平均为17%,大约每100个产妇中就有17个患有不同程度的产后抑郁症。

“如今放开全面二孩,要不要二胎又面临着各种心理压力,如经济能力、时间精力、对家人和孩子的顾虑、对再次妊娠和分娩的恐惧、对于产后恢复和哺乳的担忧等等。”赵贵芳说,高龄产妇尤其要警惕产后抑郁症,家人则要给予及时的支持和安慰,必要时及时就医。

文字:王小蒙

主播/后期:张如意

编辑:胡泉

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标签: 产后抑郁症症状

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