得了抑郁症,想死!怎么样才能好好活下去?

心理健康 8 0

如果你得了抑郁症,觉得活着特别痛苦。又正好看到我的这篇文章,那么我要感恩你。我这篇文章即使现在不能从根本上改变你多少,但是我相信,它在未来某些事件可能引起你回忆并再思考我今天所提出的观点,再来决定:自己要不要为自己也为父母(孩子)好好活下去。得了抑郁症,想死!怎么样才能活下去?我个人用过一个很好的办法,成功自救。就看你愿不愿意接受。

方法是:重新认识自己的生命!

1.生命只是属于自己的吗?

不是!你的生命不仅属于你。你从哪里来?不是从石头里冒出来的。是来自家庭。父母付出多少心血、付出多少努力,生育、抚养你长大成人。咱从小到大,成长起来,免费享受多少社会资源啊!九年义务教育、免费图书馆、免费公园……所以你的生命,不仅仅是属于你自己的,你的生命同时也是属于你的家庭,属于你的父母,属于伟大祖国,属于这个社会。你的生命不仅承载自己的希望,还寄托着家庭和社会的希望。

2.我现在抑郁了。脑子里全是烦恼,想轻生!

你脑子里全是烦恼?

你问问自己:

为什么我脑子里全是自己的烦恼?

为什么我脑子里没有一点父母的感受?我关注过他们吗?我对他们有多少关心?

如果没有的话,那么从现在开始停止自私吧!亲。

你想过这些问题吗:父母怕什么?担心什么?老了怎么办?多年后,如果父母中某一个人先离世,另一个人怎么办,该不该来依靠你?某天他突然脚骨折了,谁来照顾?瘫痪了怎么办?如果你放弃生命离开父母,他们会有多伤心?你忍心让他们老无所依吗?忍心让他们孤苦终老吗?

现在你再来思考,你的生命是不是仅仅属于自己?即使你有兄弟姐妹,他们万一以后没能力照顾好父母呢?况且你的义务别人没法替代你履行哈!

3.当我最痛苦的时候,怎么办?

建议:忽视痛苦,忽视抑郁带来的躯体症状。忽视自己!

想想父母(和子女),去关心他们,了解他们的需要。去帮助他们!好好学习和工作,努力成长自己,使自己更强大,更好的帮助他们得到更快乐的生活。

如果你做到了,那么恭喜你:雨后☔️彩虹,柳暗花明,某天你会突然找回那个快乐的自己。付出,是一种承载魔法的东西。它能助你历劫成功,凤凰涅槃!

(亲爱的朋友们,我知道我说的这些对于任何人都很有难度。我想告诉你:虽然我们素未谋面,但是我是~真心~关心你~希望你~好起来~的。请相信:我曾经用这个办法,成功保住了曾重度抑郁急切轻生的自己的性命,并在后来成功涅槃获得永恒的快乐。)

标签: 抑郁症想死怎么办

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