我抑郁加重,焦虑复发,反复想死,我该怎么办?

心理健康 16 0

本文题例:我是一名初三的学生。在确诊后第一个星期里身体虚弱又沉重选择了虐待自己让心理得到一点安慰。所以我把开来的药全部混在一起就着酒吃了,我知道这不会死,只会让我难受。可是我就是想让自己的肉体痛苦。开始昏昏沉沉反胃的时候因为一点矛盾被父母殴打。我好痛苦,好想真的死后来得到了父母的理解,在寒假期间我应该是好了。可是我又突然感觉不到世界了,无论做什么都好像是披着一层皮。捅开就是难过和痛苦煎熬。无尽的虚弱,虚弱。一直有被背叛感和寂寞。讨厌人类,讨厌社会。经常想做一些违背道德的事然后被拉去枪毙。真的好想死。我想了无数次自杀的情节,好痛苦,我该怎么办?

我抑郁加重,焦虑复发,反复想死,我该怎么办?-第1张图片-心理健康

盼望春天

宁启智心理咨询师解答:

鉴于你反复出现自杀想法,并有情节,需要你接受医院治疗,同时介入心理咨询治疗。

你是什么原因不能听从医嘱,按时按计量吃药哪?可以原因有:

一、你不想让自己抑郁,费了很大的力气,结果去做确诊,其实抑郁症的确诊没有那么简单,目前的心理自测量表反应的是近段时间的心理状态,不能做诊断使用,可以做诊断参考。目前为止心理科学不能通过什么仪器可以测试人的真实心理,切勿被误导。抑郁症诊断要有专业医生通过观察和测试等一系列技术才能做出相对的诊断,心理咨询师需要经过很多次心理咨询才能做出初步诊断,这些诊断都是假设性质的,并不能代表来访者真实内心。反应问题的同学只是通过自己简单划等号的方式就认定自己是重度抑郁症,或也有可能有自己放大的成分,所以加重了自己抑郁症状。

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思想

二、你目前采用伤害自己的方式,来抵御抑郁症 的确诊,抵御确诊抑郁症的人,抵御那些引发你问题的外部原因,也可能在抵御那些促使你慢慢长期所形成的问题模式。抵御接受心理治疗和医院治疗等。抵御医生或心理咨询师一不小心会捅开你压抑在潜意识里的顽固而鲜活的痛苦或创伤记忆。通过地域来缓解自己的心理压力。

三、也是自己过多地采用那些防御策略,耗竭了自我的能量,更需要自我去压抑和控制自己本能的欲望,恐惧他们会非自主释放,更需要用自我去忍受自己理想和道德要求和父母期待的愿望,自己没有达到而带给自己的巨大惭愧和羞耻感。自我显得非常虚弱无力,几近崩溃的边缘。

四、强烈的欲求和改变期待,没有得到有效的适切的回应,没有找到合适的解决方法和途径。

以上观点并非解决问题的方法和技术,只是给你提供更多思考的可能,更多解决问题的可能途径,真正解决问题需要具体心理咨询。

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静心

标签: 抑郁症想死怎么办

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