得癌症的人一心想活,得抑郁症的人却一心想死

心理健康 31 0

#抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手#

得癌症的人一心想活,得抑郁症的人却一心想死-第1张图片-心理健康

图源网络

今天看见“郁抑症”这个话题上了热搜,我很感慨,也很痛心。

感慨的是越来越多的人已经意识到这个问题的严重性,希望随着人们重视程度的增加,这种情况能有所好转。

痛心的是仍然有很多人不能理解抑郁症患者,甚至为其贴上“无病呻吟”的标签。

不可否认,这是一个抑郁症被污名化的时代。

得癌症的人一心想活,得抑郁症的人却一心想死-第2张图片-心理健康

图源网络

我经常听见长辈说:“现在你们这一代人吃得饱,穿得暖,比我们那代人幸福太多了,真的搞不懂还有什么天大的事情要用自杀来解决?”

其实我也一直在思考这个问题,的确,上一辈的很多人,吃了上顿没下顿,衣服裤子补了又补,每天都有做不完的农活,更别提什么读书了。

在这样艰苦的环境下,大家并没有放弃,仍努力活在这个世界上。

现如今,随着经济社会的不断发展,人们的生活条件有了很大的改善,挨饿受冻的情况已经很少了,可为什么越来越多的人抑郁了呢?甚至选择用死亡来自我解脱?

难道是人们的心灵越发脆弱了吗?我相信这绝对不是最主要的原因。

得癌症的人一心想活,得抑郁症的人却一心想死-第3张图片-心理健康

图源网络

有一个概念需要提一下,马斯洛需求层次理论:

马斯洛将人们的需求划分为5个类型,即生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现需求。其中,生理需求和安全需求为初级阶段,归属需求和尊重需求为中级阶段,自我实现需求为高级阶段。

值得注意的是,自我实现需求是人们毕生都在追求,却难以实现的目标。

得癌症的人一心想活,得抑郁症的人却一心想死-第4张图片-心理健康

图源网络

对于这个问题,我的理解是:当基本的生理需求和安全需求得到满足后,人们会开始追求更高层次的心理需求。

比如友谊、爱情、尊重、成就等等。

而“生死以外都是小事”这样的观念又恰恰表明了许多人只是在为无关痛痒的小事所困扰,这也正是矛盾所在。

但真的只是小事吗?我并不这样认为,生活从来就没有容易过,大部分人都是依靠着某种信念在强撑罢了。

得癌症的人一心想活,得抑郁症的人却一心想死-第5张图片-心理健康

图源网络

此外,我一直坚信每个年龄阶段都有每个年龄阶段的烦恼,都有那个时期需要努力克服的大事,但总是有人喜欢以过来人的身份告诉晚辈:“你那点事儿真的不叫事儿”。

可就是因为不被重视,或者被认为是不会感恩、做作、无聊,才会熄灭抑郁症患者生命中最后的那束光。

乔任梁、金钟铉、崔雪莉,每次一有明星因抑郁症自杀,微博上就会对这个话题展开激烈的讨论。

这是我们看得见的例子,但是在生活中有更多普通人沉溺在暗无天日的绝望当中,虽然没有被暴露在公众的视野下,但是我们应该要明白,抑郁症离我们并不遥远,它可能就在我们的身边,在某一个看似健康乐观的身体中滋生蔓延。

所以即使不能给予帮助,也不要去吐槽、去指责,不要用“你又怎么了”这类话去对抑郁症患者冷嘲热讽。

得癌症的人一心想活,得抑郁症的人却一心想死-第6张图片-心理健康

图源网络

最后想对所有不开心的朋友们说一句:

虽然你们生命中存在很多不好的、糟糕的、或者只能以死来解脱的东西,但只要还活着,那就没有被打败,你们总有一天可以和其他人一样迎着太阳,去奔跑,去飞翔。

既然这个世界的运转规则就是这样,那就只能勇于接受自己无法改变的事实,而且很多事情本身并不糟糕,关键在于你怎么看待它。

在苦难面前,除了坚强,别无他路。

标签: 抑郁症想死怎么办

抱歉,评论功能暂时关闭!