我曾经是一名重度抑郁症、焦虑症患者，现在完全走出来了，走出来了，也真正了解了抑郁症到底是怎么回事。
我从十几岁，就患上了抑郁症，一直到二十多岁，都是抑郁症中度过的，可以说，一个人最好的青春岁月，我都在痛苦中过了，我就是一个没有青春的人，曾经，我以为，我一辈子可能就这样了，好不了了，能活多久算多久吧，曾经也绝望到想要自杀，可是，我现在不是也好了！
抑郁症是啥，就是你心中积累了太多的负面情绪，钻到负面思维里，想什么，做什么，首先想到的都是悲观消极的，钻到负面思维里出不来了。
可现实，往往并不是抑郁症患者大脑里想象的那样，这就是为什么正常人，即使是亲人，也无法理解抑郁症患者痛苦内心感受的原因。任何事情的发生都是有原因的，我们不会无缘无故患上抑郁症的。
为什么我们会得抑郁症，而有很多人，他们也同样经历了很多痛苦与磨难，他们为什么就没有患上抑郁症，反而越来越好，说到底，就是因为我们思想上存在一些错误的东西，还有，就是抑郁症患者普遍有一个特点，就是想太多。抑郁症患者就是雾里看花，很多人身处其中都不知道是怎么回事。
如果，我们的思想思维都是正确的，遇到困难就会知道如何正确去解决，那么又怎么可能会患上抑郁症呢！
既然患上了抑郁症，就是在提醒我们，之前肯定有什么地方做错了，不要去找客观原因，为什么别人经历磨难没抑郁，我们抑郁了，因为抑郁症本身就是你自身原因，只是抑郁症患者身处其中，整天都被负面情绪控制，认识不到而已，客观条件改变不了，只有改变我们自身，抑郁症就是给了我们一个重新认识自己，转变自己，完善自己不足的机会，但是很多人都意识不到这一点，得了抑郁症，首先想到的就是药物治疗。
药物确实能控制你的情绪，让你感到不再抑郁，焦虑，因为药物只是利用药力暂时控制住了你的情绪，并不会从根本上改变什么，一切都在你的思维中呢，停药了，思维不受药物控制了，再遇到点困难，抑郁症马上又卷土重来。什么控制情绪，思想控制你的情绪，你整天想到的都是乐观的，正能量的事，你还会不开心？
所以，要想彻底治愈，必须从思想方面入手，治疗抑郁症的过程，也就是在补你思想上漏洞的过程，漏洞补上了，抑郁症自然就彻底好了，你自然就会变得比原来更好，更优秀，经历了那么多，也会更加成熟！
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，既然想变好，就必须得付出，直面痛苦！
有人说，抑郁症太痛苦了，我是过来人，抑郁症有多痛苦，我都知道，既然痛苦，那就是我们要转变的时候，退无可退，我们只是暂时精神失守，思维的大部分被负能量控制了而已，但是，我们还有意识和善念呀，拿出勇气来！如果继续下去，可能就要永远这样浑浑噩噩过下去了呀！
也有人说，思想怎么会那么容易转变，如果你知道怎样做能走出来，又知道什么思想是正确的，难道你还不愿意去做吗，只要你想好，转变过来，你会发现，生活原来是那么美好，人生的意义原来并不是之前想的那样，活着原来是有价值的，很多事情，原来并不是我之前想象的那样！
希望每一位正处在抑郁症痛苦中的人都能早日走出来！
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