十几年的抑郁症能好吗?

心理健康 6 0

我曾经是一名重度抑郁症、焦虑症患者,现在完全走出来了,走出来了,也真正了解了抑郁症到底是怎么回事。

我从十几岁,就患上了抑郁症,一直到二十多岁,都是抑郁症中度过的,可以说,一个人最好的青春岁月,我都在痛苦中过了,我就是一个没有青春的人,曾经,我以为,我一辈子可能就这样了,好不了了,能活多久算多久吧,曾经也绝望到想要自杀,可是,我现在不是也好了!

抑郁症是啥,就是你心中积累了太多的负面情绪,钻到负面思维里,想什么,做什么,首先想到的都是悲观消极的,钻到负面思维里出不来了。

可现实,往往并不是抑郁症患者大脑里想象的那样,这就是为什么正常人,即使是亲人,也无法理解抑郁症患者痛苦内心感受的原因。任何事情的发生都是有原因的,我们不会无缘无故患上抑郁症的。

为什么我们会得抑郁症,而有很多人,他们也同样经历了很多痛苦与磨难,他们为什么就没有患上抑郁症,反而越来越好,说到底,就是因为我们思想上存在一些错误的东西,还有,就是抑郁症患者普遍有一个特点,就是想太多。抑郁症患者就是雾里看花,很多人身处其中都不知道是怎么回事。

如果,我们的思想思维都是正确的,遇到困难就会知道如何正确去解决,那么又怎么可能会患上抑郁症呢!

既然患上了抑郁症,就是在提醒我们,之前肯定有什么地方做错了,不要去找客观原因,为什么别人经历磨难没抑郁,我们抑郁了,因为抑郁症本身就是你自身原因,只是抑郁症患者身处其中,整天都被负面情绪控制,认识不到而已,客观条件改变不了,只有改变我们自身,抑郁症就是给了我们一个重新认识自己,转变自己,完善自己不足的机会,但是很多人都意识不到这一点,得了抑郁症,首先想到的就是药物治疗。

药物确实能控制你的情绪,让你感到不再抑郁,焦虑,因为药物只是利用药力暂时控制住了你的情绪,并不会从根本上改变什么,一切都在你的思维中呢,停药了,思维不受药物控制了,再遇到点困难,抑郁症马上又卷土重来。什么控制情绪,思想控制你的情绪,你整天想到的都是乐观的,正能量的事,你还会不开心?

所以,要想彻底治愈,必须从思想方面入手,治疗抑郁症的过程,也就是在补你思想上漏洞的过程,漏洞补上了,抑郁症自然就彻底好了,你自然就会变得比原来更好,更优秀,经历了那么多,也会更加成熟!

天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,既然想变好,就必须得付出,直面痛苦!

有人说,抑郁症太痛苦了,我是过来人,抑郁症有多痛苦,我都知道,既然痛苦,那就是我们要转变的时候,退无可退,我们只是暂时精神失守,思维的大部分被负能量控制了而已,但是,我们还有意识和善念呀,拿出勇气来!如果继续下去,可能就要永远这样浑浑噩噩过下去了呀!

也有人说,思想怎么会那么容易转变,如果你知道怎样做能走出来,又知道什么思想是正确的,难道你还不愿意去做吗,只要你想好,转变过来,你会发现,生活原来是那么美好,人生的意义原来并不是之前想的那样,活着原来是有价值的,很多事情,原来并不是我之前想象的那样!

希望每一位正处在抑郁症痛苦中的人都能早日走出来!

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