在精神类疾病当中抑郁症是最近几年发病率较高，且生活中较为常见的疾病，给现代人的生活带来了非常大的困扰。但即使如此身边对该疾病有了解的人依旧不是特别多，很多抑郁症患者还是会在情绪无法自控的情况下，出现很多极端的行为。很少有患者会主动寻求帮助，也很少有人对该疾病有详细的了解，这种情况其实对患者和家庭而言，影响都是比较大的。
抑郁症应该如何判断？
1、经常失眠多梦
患者的主要表现为无法入睡、容易惊醒以及多梦的症状，还有一部分患者虽然能睡着，但有明显的入睡困难的现象，其中以早醒最为常见。醒来以后患者往往会感到情绪比较低落，而且有一部分患者明显意识到自己情绪有问题，却陷入自责当中难以自拔，患者极为容易产生自毁情绪。其实即使没有抑郁症一类的精神疾病出现，睡眠质量差对精神造成的影响也是比较大的。
2、情绪反复波动
由于抑郁主要是大脑中激素浓度上升有关，所以情绪容易反复出现波动，在没有受到重大打击的情况下还总是感觉反复不稳定，一会狂躁一会失落，一会高兴一会伤心。这种没有理由的情绪反复持续两周以上要警惕。
3、经常暴饮暴食
人的情绪和食欲也有密切关系，当大脑激素上升，心理抑郁持续存在会使内分泌失调，导致消化系统也跟着受影响，从而有食欲大增现象。总想通过食物来缓解内心的不安以及焦虑。
4、大脑反应慢
大脑反应会逐渐变慢、记忆力也会变差，甚至经常会走神或者在行为上出现障碍以及行动能力变得迟钝，对于自己比较熟悉的工作也没办法快速完成，而这些都是抑郁症在发生时会出现的相关症状。
标签： 如何判断得了抑郁症
文章来源：
心理健康
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