抑郁症的最佳治疗方法有哪些?哪种方法好?

心理健康 10 0

我找到几个小偏方,你试试:1.气功锻炼,以虚静功与三线放松功为主。

2.太极拳锻炼,尽量做到心、意、气、形合一。

3.音乐疗法,听轻快欢畅的乐曲,每日数次。

4.喊叫疗法,找一个最信得过的人,自己平躺床上,令其握住自己的手,按照自己内心情绪,毫不隐晦地发泄出来,随便喊叫自己想说的话,直至感到畅快为止。

如果这些偏方对你都没有用的话,建议你快去一家叫北京恒安中医院去看看,这家医院有个失眠抑郁症治疗中心,听说有自己的治疗方法,效果非常的好,你这种几天没睡觉的症状,我认为你应该去看看。

标签: 抑郁症治疗方案

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