济南神安医院从三个方面分清抑郁与焦虑

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  在当今这个快节奏的生活里,繁重的工作和学习,带给我们很多的压力,冲击着我们脆弱的心灵。焦虑症和抑郁症就在这种时刻很容易找上门来,但是很多人分不清焦虑症和抑郁症,他们认为都是心情烦躁不安、情绪不佳,那么这两种病有什么区别吗?

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  情绪不稳定,睡眠有障碍,思维紊乱,注意力无法集中,时常感到紧张无力和恐惧,还伴有躯体疼痛。这些症状在抑郁症和焦虑症当中都可能出现。

  通常这几点能够帮助我们做出明确的区分:

  一、抑郁和焦虑对死亡的认知不同

  抑郁症患者想死,原因是抑郁症情绪当中的低价值感,会让人有一种生无可恋的感觉。抑郁症的主导情绪成分比较复杂,除了带有焦虑特征的情绪反映外,还包括自责、自罪、自卑、自闭、敏感等。

  焦虑症患者怕死,焦虑情绪对死亡和重病有很强的恐惧感。焦虑症主要情绪表现是对未来可能发生的事情过分担忧,并因此痛苦不堪。

  二、抑郁症和焦虑症在时间维度上认知不同。

  抑郁症倾向于对过去发生的事情,抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。

  焦虑症更担心将来要发生的事情,焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理,但不是广泛性的兴趣减退和意向减退

  三、在生理和体验感上不同。

  焦虑太多是由于恐惧和担忧引起的,对事物过度的重视,因此生理活性上会相对提升。有运动型不安的特点。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系,比如呼吸、心跳、出汗等等。

  抑郁症患者重视的东西会越来越少,时常会表现为三低,情绪低落、兴趣下降和精力下降。带有一定的稳固性,比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重、性欲消失等等。

医院名称:济南神安医院

联系人:王主任

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标签: 抑郁焦虑

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