当抑郁遇上焦虑,能自己好吗?

心理健康 5 0

当抑郁遇上焦虑,能拯救自己的只有你自己。

很大原因都在于自己的心志,人很多痛苦的根源源于人看待事物的方式 。之所以抑郁和焦虑在因为自己的心态所致。反省一下自己比较在意的是什么,哪些是外界不能触碰的,你在意的那些也是伤害你的根源。当你变得毫不在乎,无所畏惧。只是自然的安然的存在着,一切都像流水般平静平和。

看清自己,找到人生当中自己在意的什么,不重要的是什么。去繁从简...“抑郁”是无法放飞自我的压抑,“焦虑”是心猿意马的担心。

做自己,活在当下。

得之坦然,失之必然。

“塞翁失马,焉知祸福”。

当抑郁遇上焦虑,能自己好吗?-第1张图片-心理健康

标签: 抑郁焦虑

抱歉,评论功能暂时关闭!